للولد الأكبر في العائلة طريقة مضمونة لإنقاص الوزن الزائد برجيم مؤثر

فهرس الموضوع

• أهمية الوعي بالترتيب العائلي للشخص في دائرة التعامل مع الآخرين
• ما هي الصفات التي يتصف بها الولد الأكبر
• رجيم للولد الأكبر
• علاقة الوزن زيادة و نقصانا بترتيب الفرد من عائلته
• كيفية استغلال سمات الترتيب العائلي للتعامل مع الوزن الزائد

يتصف الولد الأكبر بصفات قيادية فذة شاء أم أبى، و قد يكتسب الولد الأكبر وزنا عندما يتوجه لتحقيق هدف من أهداف دون المبالاة بالإفراط في الأكل، أو الإكثار من الوجبات الإضافية، ما يستغرب عليه في الأمر أنه يصبح من الصعب لدى الكثير من الأولاد الأكبر في عائلاتهم التخلص من الوزن الذي اكتسبوه و خسارة الدهون بجسومهم، للولد الأكبر طريقة مضمونة لإنقاص الوزن الزائد برجيم مؤثر. سنسرد في هذا الموضوع و نعرفك بأهمية الترتيب للفرد، و الصفات التي يتصف بها الولد الأكبر، و نضع خطة و بنودا لرجيم يناسب الولد الأكبر، و نعرفك بعلاقة الوزن زيادة و نقصانا بترتيب الفرد من عائلته، و الكيفية التي يمكن بها استغلال سمات و صفات الترتيب العائلي للتعامل مع الوزن الزائد.

أهمية الوعي بالترتيب العائلي للشخص في دائرة التعامل مع الآخرين

إن وعي الإنسان بالترتيب العائلي يعرفهم من قبل أو تعرف عليهم حديثا أي معرفة عن الشخص، من هو أكبر منه، و من هو أصغر منه، و من هم أعمامه، و من هم أصغر من أبيه. الإلمام بهذه المعلومات البسيطة في ظاهرها، ذات القيمة في جوهرها و مغزاها، ينقل الإنسان الذي يلم بهذه المعلومات من طور الذكاء إلى طور الحكمة، حيث أن الإنسان الذكي يحل الأخطاء و المشكلات، بينما الإنسان الحكيم هو يتجنبها تماما و يتفادى وقوعها.

و التعرف على ترتيب إنسان من عائلته يعزز الثقة، و يفتخ بابا و اسعا لتبادل الآراء في كثير من الأمور. مثلا للتعرف على ماضي الإنسان يكون أسهل عند التعرف على ترتيبه العائلي، إذ إنه من الحكمة فتح حوار مع شخص ما عن ماضيه دون التعرف على أكثر عليه من اخوانه و اخواته و عن ما إذا كان هو الأكبر أم الأصغر و عن والديه، و ذلك حتى تكون الصورة كاملة عندما يسرد أحداث ماضيه. و التعرف على الترتيب حتمي كذلك في أمور أخرى، مثلا عند محاولة إقامة علاقة زواج فإنه يلزم التعرف على الترتيب العائلي جيدا لزيادة الثقة و تسهيل الأمر و تقوية المحبة.

ما هي الصفات التي يتصف بها الولد الأكبر

هناك صفات تخص الولد الأكبر في العائلة، مع وجود فروق بسيطة من و لد لآخر من عوائل مختلفة. مثلا إذا كان هناك ولد أكبر في عائلة ما يصغره بنت، و كان هناك ولد أكبر في عائلة أخرى يصغره ولد، فإنه من الأمور المسلم بها أن الولدين الأكبرين من العائلتين المختلفتين يكونان شديدي الشبه في الصفات التي يتصفان بها.

في العموم ترجع الفروق الطفيفة في الترتيب العائلي إلى أن كل إنسان يختلف ترتيبه العائلي عن سواه في هذا العالم، و لا يوجد اثنان لهما جميع الصفات ذاتها مشتركة بينهما، و إن تماثلا في ترتيبهما من العائلة فإن اختلاف الأبوين أو حتى الأجداد من حيث الترتيب العائلي يحدث فروقا في الصفات.

صفات الولد الأكبر

1. إمكانيات فذة للقيادة

الولد الأكبر هو إنسان قيادي محنك بطبعه، و كأنه خلق لها، إذ لا يتكلف لتولي زمام الأمور.

2. الكلام أو التحدث بسرعة

يميل الولد الأكبر دائما إلى الحديث على نهج سريع.

3. التبسم عند التكلم

يبدي الولد الأكبر دائما إبتسامات عند التحدث مع الغير، خاصة مع من هم أكبر منه سنا.

4. الميل إلى كلا الوالدين

الولد الأكبر هو دائما منصف فيما يتعلق بأمر الوالدين، فإن أحسن يحسن لكليهما، و إن قصر فإنه يفعل ذلك لكليهما.

5. الميل إلى الحكمة بدلا عن القوة

يميل الولد الأكبر دائما إلى الحكمة في الأمور، خاصة في الأمور التي تتعلق بمن هم أصغر منه.

رجيم للولد الأكبر

هذا الرجيم يخص الولد الأكبر في العائلة، يتطلب منه أن يلم و يتصف بالصفات التي و يعمل بها و يتعايشها، الولد الأكبر بصفة أنه يتصف بصفات قيادية، يبسط سيطرته على كثير من الأمور، إلا أنه تائه فيما يتعلق بالوزن الزائد و تراكم الدهون و التحكم في الجوع ما لم يفهم جيدا أهمية الوعي بالترتيب العائلي و يأخذ الأمر على محمل الجد.

أنا لست الولد الأكبر في عائلتنا، بل إنني أوسطهم، إذ يكبرني و لد و يصغرني كذلك و لد، و للأسف كلاهما متوفيان، ما جعلني الأمر أهتم بقضية الترتيب العائلي و ابحث في هذا الأمر الذي غير الواضح دلالاته لكثير من الناس. و بصفة أني مهتم بأمور زيادة الوزن و أساليب خسارتها، اقترحت هذا الرجيم خصيصا للولد الأكبر، و هو رجيم له فعاليته و تأثيره الواضح حسب التجارب التي مررت بها.

الرجيم

1. تيقن تماما أن هناك صفات تميزك و غير موجودة في أي إنسان غيرك، و لكن وارد أن تتشابه مع غير في تلك الصفات.
2. تيقن أنه يمكن الإستمتاع بالجوع كما هو ممكن الإستمتاع بالشبع.
3. كف عن تناول الوجبات الإضافية.
4. كف عن الإفراط في الأكل.
5. كف عن تناول ذرة سكر عند حضور الليل.
6. كف عن تناول أكثر من وجبة واحدة خلال الليل.
7. كف عن شرب الماء أثناء الأكل.
8. كف عن شرب الماء قبل الأكل بأقل من نصف ساعة.
9. لا تتوقف أبدا عن تناول الخضروات و الفواكه.

علاقة الوزن زيادة و نقصانا بترتيب الفرد من عائلته

إن ترتيب الفرد من عائلته يلعب دورا بارزا في تغيير الوزن زيادة و نقصانا، و عندما يكون الإنسان على دراية بأنه يتصف بصفات فذة غير موجودة في سواه إلا تشابها، فإنه يكون بذلك أقدر على التحكم بوزنه و فهم آلية زيادته و نقصانه. إن سوء فهم الترتيب العائلي يصعب خسارة الوزن الزائد لحد كبير، مثلا إذا كان هناك و لدا أكبر في العائلة و كان وزنه مثاليا، عندما يتزوج من أصغر منه سنا فإنه على الأرجح سيزيد وزن الولد الأكبر و لو بعد حين، و لكنه إذا كان ملما بالترتيب العائلي، آخذا له في الإعتبار، فإنه يسهل عليه مجابهة هذا الوزن الطارئ و يصده عن الخروج عن سيطرته.

كيفية استغلال سمات الترتيب العائلي للتعامل مع الوزن الزائد

إن من يحاول خسارة وزنه دون الإلمام بالترتيب العائلي، يكون كمن يركض على غير هدى، الترتيب العائلي و معرفة سمات و صفات الترتيب العائلي هو المبدأ الذي يستمد منه الإنسان قناعته بنفسه، و التي لها أهميتها للإلتزام بالنظام الغذائي الجديد الذي يحل محل النظام الغذائي سيئ السمعة الذي أدى زيادة وزنه و هو في غفلة و انشغال لتحقيق هدف طويل المدى، و الترتيب العائلي هو بمثابة شعلة تضيئ طريق الإنسان نحو لياقة البدن بين الأصدقاء و المحبين و بين النفس أمام المرآة.

الخاتمة

لا يتوقف الإلمام بالترتيب العائلي على كونه مبدأ لإثبات الذات فحسب، و إنما يمكن أن يلعب الترتيب العائلي عند حسن استغلاله دورا عظيما و يثبت الفرد للتخلص من زيادة الوزن و الوصول إلى لياقة البدن و الرفاهية النفسية.